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요리해요

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집밥 출석 ! 달걀양배추찜전으로 클리어 - 😉

2026.04.02 10:10

집밥 출석 마지막!
건강 챙기고 싶을 때 맛있게 먹을 수 있는
달걀양배추찜전에 도전했어요!!!!

사실 너무 자주 해먹어서 이제 눈감고도 (?) 할 수 있을 거 같은데요 ㅎㅎ
(새미야 고마워...)

여러분들도 속 더부룩할 때, 살 빼고 싶은데 포만감은 채우고 싶을 때
도전해보십숑!!!!!

양배추 소진 + 건강 + 간단함 모두 챙긴
짱짱 요리!

  • 인분 수 2인분
  • 준비시간 5분
  • 조리시간 10분

주재료 Main Ingredient

  • 채 썬 양배추 2~3줌
  • 달걀 3~4개
  • 물

부재료 Sub Ingredient

양념 Seasoning

  • 연두 쪼로록

한 단계씩 따라해 보세요😄

화면 항상 켜두기
Step.1

    Step 1. 양배추 끓이기

    후라이팬에 자작하게 물 부어 연두 넣고 채 썬 양배추 넣어서 팔팔팔 끓여주세요!! 양배추가 거의 익을 때까지 끓여주면 딱!

    1. 양배추가 약간 투명해지는 순간이 오는데, 저는 푹 익은 양배추가 좋아서 최대한 모두 익을 때까지 끓여줬어요!

    Step 2. 달걀넣고 끓이면 끝

    달걀 3~4개 정도 잘 풀어서, 익어가는 양배추 위에 둘러주고 약불로 천천히 윗면이 익을 때까지 익혀주면 끝입니다! 쉽죠 ㅎㅎ?

    1. 뚜껑 덮으면 윗면이 더 잘 익어요! (안 뒤집어도 되서 굿)
    2. 사각 후라이팬 쓰면 1인분 양으로도 충분해요
    3. 물로 게속 익히는 거라 물이 없어지는 것 같으면 살짝씩 물도 추가해주면 좋습니다!
    4. 전 후라이팬에서 바로먹으려고 피자모양으로 조각내서 먹었어요 ㅎㅎ
양배추 집밥오늘도출석합니다 달걀양배추찜전
댓글 1
센스맘 2026-04-02 13:43
해먹어봐야지 하면서도 맨날 못해먹었는데 ~ 해봐야지~

보콩 님

맛있는 요리 하는 걸 좋아해요 (｡•̀ᴗ-)✧

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