2023.04.16 23:12
저희가족 근육 키우기위해 아들과 신랑이 단백질 음식을 챙겨먹는중인데요. 그러다가 알게된 고단백질면 건강까지 생각한 저희 가족 주말 간식?으로 단백질가득 골빔면 했어요. 그냥 국수면은 밀가루가득에 살만찌고 영양도 없다고 생각해서 잘 안챙겨주고 있었는데 이제 고단백질면으로 자주 챙겨줄것같아요.
23/1,000
18/1,000
26/1,000
20/1,000
45/1,000
22/1,000
15/1,000
도란이 님
바나나, 식빵, 우유로 만드는 간단든든 간식
난, 또띠아 위에 원하는 재료 올려 간단하게!
달걀 노른자, 깔끔하게 분리하는 방법!
항상 왜 팬을 예열하라고 할까?
일주일에 단 한 번, 나를 위한 요리 시간을 정해보세요.
닭에 이런 부위도 있어?
오늘 닭요리엔 어떤 닭을 사야할까?
속 풀고 싶은 매운맛, 토마토 국물 파스타
일식집 '그' 단무지!
대표 급식 반찬 단무지무침을 찾고있다면
짬뽕탕에 순두부만 넣어 완성!
우리집 냉장고 "냉털"할 수 있는 깊고 진~한 김치 짜글이
오늘 저녁엔 새콤한 비빔국수 해먹어야겠어용 ㅎㅎ