2022.08.21 16:53
🌼 밀가루 안먹기 D+227 🌼 오늘은 반찬이랑 삼치구이를 먹었어요 🥰 삼치는 반찬으로도 좋지만, 고단백에 영양성분이 우수해 식단으로도 맛있게 드실 수 있어요. (단백질 19g, 비타민D, DHA, 칼륨) 요즘 손질생선도 잘 나와서, 간편하게 드실 수 있을 것 같아요 ❤
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장지희 님
봄나물과 통낙지 그대로, 이색전
된장으로 감칠맛 가득한 된장나물무침
맛이 없을 수 없는 봄나물 & 고기 조합
참치 통조림에 양념 쪼르륵
방치하면 더러워지는 주방 싱크대, 거름망, 배수구
새로 산 프라이팬, 그냥 닦고 끝?
계란말이가 떠오르는 든든한 밥 전
삶은 고사리에 감칠맛 가득 오일 소스 조합
완자, 볼.. 너무나 다양한 가공육류들
맛있는 시금치로 만드는 맛있는 페스토
얼큰 칼칼~ 깊은맛으로 국물 내는 법
요리로 알아보는 ‘나’
삼치 도오전 !!!