요리연구소

레시피

참나물 계란덮밥

2023.03.21 09:00

원팬으로 간단하게 완성하는 한그릇요리

설거지는 줄이고, 맛은 높이고!
함께 만들어볼까요?

  • 인분 수 1인분
  • 준비시간 15분
  • 조리시간 10분

주재료 Main Ingredient

  • 참나물 2줌 (100g)
  • 달걀 4개 (240g)
  • 물 1/2컵 (100ml)
  • 식용유 1스푼 (10g)
  • 밥 2공기 (400g)

부재료 Sub Ingredient

  • 양파 1/4개 (70g)
  • 당근 1/8개 (25g)

양념 Seasoning

  • 연두순 2스푼 (20g)
  • 깨 1스푼 (5g)
  • 참기름 1/2스푼 (5g)

한 단계씩 따라해 보세요😄

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Step.1

    Step 1.  참나물 손질하기

    참나물은 세척해 물기를 제거한 후, 먹기 좋게 4~5cm로 잘라주세요.​

    Step 2.  재료 손질하기

    양파는 0.5cm, 당근은 0.3cm 두께로 채 썰고, 달걀 4개는 잘 섞어주세요.

    1. 양파, 당근 손질법, 더 자세히 알고싶다면?
      👉 클릭

    Step 3.  재료 볶기

    예열한 팬에 식용유를 두르고, 채 썬 양파와 당근을 넣어 볶다가 양파가 투명해지면 참나물을 넣어주세요.

    Step 4.  완성하기

    양념재료(연두순, 깨, 참기름)를 섞어 팬에 넣고 물을 부어준 후, 물이 끓어오르면 달걀물을 넣고 반 정도 익혀주세요. 불을 끈 후, 밥 위에 올려주면 완성!

    1. 윤기와 부드러운 식감을 원한다면 물전분 1스푼(10g)을 추가해보세요! (물전분 : 물과 전분 1:1로 섞어 준비)
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