요리연구소

레시피

불맛 가득 숙주고기덮밥

2024.07.30 10:30

우삼겹, 차돌박이, 닭고기, 대패삼겹 취향따라 즐겨요.

센불에 볶은 채소,
간장에 졸이듯 볶은 고기로
불맛과 깊은맛은 up!할 수 있는 팁도!

  • 인분 수 2인분
  • 준비시간 10분
  • 조리시간 20분

주재료 Main Ingredient

  • 밥 2공기(400g)
  • 우삼겹 약 1줌(150g)
  • 양배추 약 1줌(100g)
  • 숙주 약 1줌(100g)
  • 포도씨유 4스푼(40g)

부재료 Sub Ingredient

  • 베이컨 3장(35g)
  • 양파 1/6개(50g)
  • 실파 3줄기(10g)
  • 달걀 노른자 1개(15g)

양념 Seasoning

  • 새미네 진간장 3스푼(30g)
  • 물엿 2.5스푼(30g)
  • 후추 약간

숙주 볶음용 양념

  • 새미네 진간장 0.5스푼(5g)

한 단계씩 따라해 보세요😄

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Step.1

    Step 1.  재료 준비하기

    양배추와 양파는 0.5cm두께로 채썰고 실파는 송송 썰고, 베이컨은 1cm두께로 채썰어 주세요.

    1. 양파, 실파, 베이컨은 생략 가능! 집에 있는 채소를 다양하게 활용해도 좋아요!

    Step 1.  양파, 양배추, 베이컨 볶기

    센불로 팬에서 연기가 날 때까지 예열한 후, 포도씨유 2스푼에 양파를 먼저 노릇하게 볶아주고, 양배추와 베이컨을 넣어 1분간 더 볶아 따로 빼주세요.

    1. 센불로 재료를 먼저 볶아내 불향을 입힐 수 있어요!
    2. 베이컨의 훈제 향미를 더해 볶은 풍미는 더 up!

    Step 1.  우삼겹 볶기

    동일한 팬에 센불로 연기가 날 때까지 예열한 후, 포도씨유 1스푼과 우삼겹, 후추를 넣어 30초간 볶아주세요.
    우삼겹이 다 익으면 볶아둔 재료(양파, 양배추, 베이컨)를 넣고 함께 볶아주세요.

    1. 우삼겹을 볶을 때 후추를 넣으면 잡내를 줄일 수 있어요.​
    2. 취향에 따라 소고기& 돼지고기의 샤브샤브용 고기(얇은 고기)나 닭다리살(정육살)로 대체해 사용해도 좋아요! ​
    3. 두께가 두꺼운 고기이거나 닭고기일 경우, 한 입크기로 잘라 1~2분 정도 추가로 더 볶아 고기를 익혀 주세요.

    Step 1.  간장, 물엿 넣고 볶기

    팬의 가장자리에 새미네 진간장 3스푼과 물엿 2.5스푼을 넣어 졸인 후, 함께 섞어 볶아주세요.

    1. 간장을 졸이듯 볶을 경우, 불맛과 볶은 풍미를 더할 수 있답니다!

    Step 1.  밥 위에 볶은 재료 올리기

    덮밥 접시에 밥을 넣은 후, 볶은 재료를 올려주세요.

    1. 소스까지 모두 넣어주세요.

    Step 1.  숙주 볶기

    동일한 팬에 센불로 연기가 날 때까지 예열한 후, 포도씨유 1스푼, 숙주, 진간장 0.5스푼을 넣어 20초간 볶아주세요.​

    Step 1.  밥 위에 재료 올려 완성하기

    마지막으로 밥 위에 볶은 숙주를 올린 후 실파, 달걀 노른자를 올려 완성!

    1. 볶음 풍미가 가장 잘 살아나는 채소인 숙주와 양배추를 곁들여 자연스러운 불맛과 볶은 풍미를 낼 수 있어요!
댓글 20
토마토 2024-08-14 17:03
마침 집에 숙주가 있어서 검색했더니! 너무 맛있어 보입니당
장수현 2024-08-10 17:06
숙주 좋아하는 데, 쉬는 날 간단히 해서 먹어봐야겠어요!!
메이현 2024-08-04 05:06
와 진자마싯겟다..
황정연 2024-08-03 11:29
간단하게 맛있는 요리가 완성될 듯 합니다:)
이다솔 2024-08-01 12:42
숙주 좋아하는데 맛있겠네요
김영희 2024-08-01 10:28
온가족이 좋아하는 음식인데 직접 해보려구요 도전합니다
이은경 2024-08-01 08:28
맛있게 먹으면서 주말 먹방 즐겨야겠어요
황정연 2024-08-01 01:00
아이들 방학이라 밥 걱정이 이만저만이 아닌데.. 간단하고 맛있는 한끼를 해줄 수 있을 것 같아요.
김정아 2024-08-01 00:00
숙주 넘 좋아하는데 꼭 해보고 싶은요리네요
권은영 2024-07-31 22:17
우왕~ 너무 좋아하는 메뉴입니닷!!!
이연화 2024-07-31 21:03
간단하고 든든하게 한그릇 음식으로 딱이네요~
보콩 2024-07-31 11:01
헉 마침 다 집에 있는 재료....
저녁에 간단히 해볼게요 🩷
uimi 2024-07-31 09:39
한그릇덮밥으로 한끼행복하게 먹을거같아요!!
토순맘 2024-07-31 09:32
숙주 불향나게 볶은거 진짜 좋아하는데
완전 제스탈 레시피예요;; 감사합니다!!!!!!!! ><
신상열 2024-07-31 00:20
숙주의 향이 가득한게 맛있어 보여요
허누리 2024-07-31 00:09
숙주 좋아하는데 한끼 건강식이네요
안은별 2024-07-30 23:49
우와 밥 빼고 매콤하게 볶아 술안주로 먹어야겠어요 ㅋㅋㅋ 맛있겠당
무명씨 2024-07-30 21:57
우와 이거 너무 쉽고 맛잇겟어요
밥빼고 안주로도 좋을거 같아요;
윤이 2024-07-30 14:20
우왕 ㅎㅎ 불고기 숙주 덮밥 ! 제가 정말 좋아해요 ~ 콩나물과 비슷하지만 맛이 다르더라구요 !
메이현 2024-07-30 13:14
맛없을 수가 없는 레시핀데요!!! ㅎㅎㅎ청경채를 넣어도 맛있을거같아요

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