센스맘 님
아이들이 먹고싶어하는 메뉴는 직접 해주고싶어요! 새로운 레시피에 성공하면 기분이 좋아요😀요리해요
요리해요
내가 나를 아끼는 ! 쉽게 골고루 야식!
2023.09.21 08:05
꼬기꼬기한 고열량 대신 채소로 건강하게 먹자는 생각에
브로콜리
감자
계란
토마토는 미리 데치고 삶고 깍아
통에 담아 놓고
간단히 담아
먹기만 하면 되니까 야식이 가벼워져요
은근 나를 위하는 마음이 들어요 🙂
내가 나를 아끼는 느낌!
야식 가볍게 잘 먹기!
/image/board/cooking/ba/vg/crqzjrbz/117446717hvji.jpg)
센스맘님의 다른 글도 살펴보세요
-
/image/board/cooking/kv/zg/otpqyszk/205578330awgx.jpg)
센스맘 2026.07.07 09:10맛있는 낙지볶음 후다닥!
자세하게 -
/image/board/cooking/ml/zp/hyuovomn/200930439tfrq.jpg)
센스맘 2026.05.14 14:01김밥의 추억! 김밥은 역시 집에서 바로 말아 꼬다리 먹는 맛! 김밥 만들기!
-
/image/board/cooking/cd/kv/qajbeqfj/200422390yfue.jpg)
센스맘 2026.05.08 16:53최애! 진짜 너무 맛있는 키마커리!
-
/image/board/cooking/mr/jr/zsgvboch/199449733srdd.png)
센스맘 2026.04.27 10:42떡볶이는 사랑입니다
-
/image/board/cooking/dd/qn/dkpsxrqw/197633418vuok.jpg)
센스맘 2026.04.06 10:10너무 맛있는 마라짜장떡볶이!
-
/image/board/cooking/vs/lp/bpyjkizx/197370129ssvc.jpg)
센스맘 2026.04.03 09:02진짜 새미만 있으면 맛있는 부추김치 5분만에~ 완성
-
/image/board/cooking/dd/rx/ezmuuyef/197300016fqze.jpg)
센스맘 2026.04.02 13:35우리집 커리!! 이건 바로 우리집만의 카레!
-
/image/board/cooking/bp/jl/ciqurldr/197137360aeiu.jpg)
센스맘 2026.03.31 16:23생연어로 연어초밥과 사케동(연어덮밥) 만들기
-
/image/board/cooking/xv/vj/omtuqndz/197031232egqe.jpg)
센스맘 2026.03.30 10:56봄부추는 보약이라고 하니! 오늘은 부추애호박 부침개!
자세하게 -
/image/board/cooking/sr/li/kjhqrpeh/196687906zkbv.jpg)
센스맘 2026.03.26 11:34냉장고 정리 꿀팁! 몇년만에 냉장고 정리!
-
/image/board/cooking/ed/dh/ydluafgv/196597626mejc.jpg)
센스맘 2026.03.25 10:27끝내주는 멸치볶음이 정말 5분만에!
-
/image/board/cooking/ks/le/twrlewtt/196189207ksth.jpg)
센스맘 2026.03.20 17:00오늘의 밥상! 김치찌개와 제육볶음
이 글이 마음에 드셨다면😍
-
/image/contents/solution/kr/nu/vjguzptb/207395541lulo.jpg)
요리가 필요해지는 순간들
누구에게나, 요리가 필요해지는 순간이 찾아와요.
- 요리칼럼
- 자취
-
/image/contents/recipe/ir/dc/dkhpthrj/206364280cwyz.jpg)
전자레인지 애호박나물
불 안 쓰고 만드는 간단한 반찬
- 준비시간 5분
- 조리시간 10분
-
/image/contents/solution/cl/fc/pjjcdlac/206289111gsbo.jpg)
굳은 설탕 되살릴 수 있을까?
뭉치거나 굳어버린 설탕, 왜 이렇게 된걸까?
- 설탕
- 요리당
-
/image/contents/solution/na/zy/bggayjso/206287674fwpf.jpg)
소금이 뭉치거나 축축해졌다면?
모양이 변해버린 소금, 버리지 마세요!
- 양념
- 소금
-
/image/contents/recipe/vp/et/kcjheejc/206361046gnbx.jpg)
시원새콤 초간단 오이냉국
휘리릭 냉국 만들어 원하는 재료 섞어 완성!
- 준비시간 15분
- 조리시간 5분
-
/image/contents/recipe/fu/uz/qcxqknma/205070356gvyx.jpg)
매콤 숯불치밥
숯불 풍미 가득, 전문점 맛 매콤치밥!
- 준비시간 0분
- 조리시간 10분
-
/image/contents/recipe/zd/wn/mjlkssxw/206191111vqir.jpg)
베르가못 레몬 소르베
시원 상큼 새콤하게 즐기는 샤베트아이스크림
- 준비시간 3분
- 조리시간 4분
-
/image/contents/solution/bw/dd/mvxsjmse/200929919waxj.jpg)
레몬제스트 A to Z
레몬 200% 활용하는 법, 제스트
- 레몬
- 레몬제스트
-
/image/contents/recipe/gp/iv/jotsujcr/200844520okww.jpg)
꽈리고추베이컨볶음
아삭짭짤매콤한 밥도둑 밥반찬!
- 준비시간 10분
- 조리시간 10분
-
/image/contents/solution/bw/sz/ydduasks/200330186mzsr.jpg)
달걀 흰자와 노른자, 부위별 특징과 사용법
달걀 흰자와 노른자가 가지는 각기 다른 특징들
- 달걀
- 계란
-
/image/contents/recipe/ro/my/qfadatmi/200843473ojip.jpg)
해물파전
믹스해산물로 간단하게 즐겨봐요
- 준비시간 10분
- 조리시간 15분
-
/image/contents/solution/wk/oe/qbmajbfm/200329618hjuq.jpg)
생크림과 휘핑크림 차이
생크림과 휘핑크림 뭐가 다를까?
- 생크림
- 크림
건강하게 챙겨먹는게 중요한것 같아요.
건강도 안 좋아지고 점점 자극적인 것만 찾게 되는 것 같아요ㅠ
앞으로는 야식 가볍게 잘 먹기! 본받겠습니다!!